Glúteos fuertes y abdomen plano en 18 minutos



Glúteos fuertes y abdomen plano en 18 minutos

Rutina ideal para tonificar y endurecer glúteos y piernas y abdominales de 18 minutos para realizar en casa.

No necesitaras nada de material para poderla realizar. ¿aceptas el reto?

Si al ir haciendolos ves que te cuesta trabajo, baja la intensidad, para que no te descompenses

lo ideal es realizarlo 3 veces a la semana y llevar una dieta saludable



Related Articles

Ideas de peinados para hacer ejercicio

Ideas de peinados para hacer ejercicio En esta ocasión te quiero compartir una gran variedad de peinados que puedes usar

Rutina de ejercicios para abdomen fuerte y marcado

Rutina de ejercicios para abdomen fuerte y marcado El día de hoy te quiero compartir una excelente rutina de ejercicios

12 recetas de agua detox para perder peso

12 recetas de agua detox para perder peso Lo fitness esta de moda y con esto muchas otras tendencias que

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*