Afirmaciones positivas
Acompañame el día de hoy a empaparte de afirmaciones positivas que podrán inspirarte a llevar un mejor día a día… así que si sientes necesitarlo toma nota de estas opciones, veremos: imagenes de afirmaciones positivas, afirmaciones positivas diarias, afirmaciones positivas…
Ideas para aumentar tu productividad
ÍNDICE DEL ARTÍCULO1 Ideas para aumentar tu productividad1.1 1.2 ¿Qué es la productividad laboral?1.3 ¿Qué es la mejora de la productividad?1.4 ¿Qué puedo hacer para mejorar mi desempeño laboral?1.5 Técnicas para mejorar la productividad1.5.1 Se puntual1.5.2 Ten una agenda1.5.3 Cultivate,…
¿Que es el wellness? | Conoce este nuevo estilo de vida
ÍNDICE DEL ARTÍCULO1 ¿Que es el wellness? | Conoce este nuevo estilo de vida1.1 Imágenes de wellness1.2 Significado1.3 Wellness para que sirve1.4 1.5 Caracteristicas de wellness1.5.1 Alimentarse sanamente1.5.2 Hacer ejercicio1.5.3 Meditar1.5.4 Consumir mas frutas y verduras1.5.5 Dormir mejor1.6 Filosofia wellness1.7…
Destinos soñados del 2021 – 2022
Destinos soñados del 2021 – 2022 En el post del día de hoy quiero compartir con nuestros lectores las mejores ideas y destinos soñados del 2021 – 2022, con destinos nos referimos a los mejores lugares a los que podamos…
Alimentos que debes evitar si quieres conservar tu peso y talla
Alimentos que debes evitar si quieres conservar tu peso y talla Conservar nuestro peso y talla es una de las principales cosas que queremos cuidar sobre todo al llegar a cierta edad en la que tal vez dejamos de hacer…
Consejos para reducir la celulitis
Consejos para reducir la celulitis En el post del día de hoy quiero compartir con todas las mujeres que nos leen algunos consejos para reducir la celulitis porque se que es uno de los padecimientos mas comunes en mujeres, esta…
Mira como lograr las caderas y gluteos que siempre has soñado
Mira como lograr las caderas y gluteos que siempre has soñado En el post del día de hoy quiero compartir con todos nuestros lectores algunas ideas que les mostrarán como lograr las caderas y gluteos que siempre has soñado. Para…
Ejercicios para deshacerte de la grasa de la entrepierna
Ejercicios para deshacerte de la grasa de la entrepierna Cuando nos proponemos bajar de peso siempre tenemos zonas problema que nos cuestan mucho mas. Una de esas partes con las que muchísimas mujeres tienen mas problema para eliminar grasa es…
Ejercicios de cardio en casa
Ejercicios de cardio en casa Unos de los ejercicios mas importantes que todas las personas debemos hacer diario por lo menos 30 minutos al dia son los ejercicios cardiovasculares. Son todas aquellas actividades que aumentan tu ritmo cardiaco que propicia…
10 tips para obtener un vientre plano
10 tips para obtener un vientre plano LET´S GO … ¡Inicia ya! El sueño de cualquier mujer sin lugar a duda es tener un abdomen plano; algo a considerar súper importante antes de iniciar con el reto es que no…
Rutina y calendario de limpieza para tu casa
Rutina y calendario de limpieza para tu casa Recuerda…. la mala organización genera estrés y este a su vez nos enferma espiritualmente! La palabra organización significa aquello con lo que se trabaja para mantener un orden. Se dice que para…
Beneficios de comer alimentos crudos
Beneficios de comer alimentos crudos COMBINA ALIMENTOS COCIDOS CON CRUDOS…. TU CUERPO LO VA AGRADECER Ya te encuentras en el cambio de hábitos…. Estás tomando tus shot mañaneros (jengibre, canela, cayena, cúrcuma y limón); te tengo una noticia, el…
Como organizar tus finanzas – tu bolsillo te lo va agradecer
Como organizar tus finanzas – tu bolsillo te lo va agradecer Si quieres tener una vejez con dignidad, debes aprender a manejar bien el dinero; lo sé, este tema parece ser una tarea estresante, pero recuerda, así como llega se…
¿Como proteger nuestra piel del sol en verano?
¿Como proteger nuestra piel del sol en verano? Con la llegada de la primavera y el verano, comenzaran también nuestras exposiciones mas fuertes al sol, esto porque muchas personas normalmente salen de vacaciones a playas o a acampar en exterior…